کراتین مونوهیدرات اس ان ان 300 گرمی

کراتین مونوهیدرات اس ان ان تحت لیسانس شرکت سوپر نچرال نوتریشن آمریکا می باشد و در وزن 300 گرم عرضه می شود. این فرآورده علاوه کمک به عضله سازی، در حفظ سلامت عضلات، افزایش قدرت و ترمیم و رشد عضلات نقش اساسی ایفا می کند.

کراتین مونوهیدرات چیست؟

کراتین نوعی اسید آمینه است و به طور طبیعی در بدن وجود دارد که از سایر اسید آمینه های بدن برای ساخت پروتئین استفاده می کند. حدود 95% از کراتین در ماهیچه های اسکلتی یافت می شود. کراتین را می توان از منابع غذایی طبیعی مانند گوشت قرمز و ماهی تامین کرد. کراتین با افزایش سنتز پروتئین در سلول های عضلات، به افزایش قدرت عضلات و عضله سازی کمک می کند. کراتین مونوهیدرات اس ان ان یکی از باکیفیت ترین میان این دسته از محصولات است.

کراتین مونوهیدرات اس ان ان، بهترین انتخاب:

کراتین یکی از مکمل های محبوب در بین ورزشکاران است که به افزایش عملکرد و قدرت عضلات کمک می کند. استفاده مداوم از کراتین SNN نشان داده که توده عضلانی بدون چربی و ظرفیت ورزش کردن را افزایش می دهد. از مزایای مصرف این مکمل می توان به کاهش زمان ریکاوری، تولید نیرو، بهبود عملکرد ورزشی و تمرینات، توانبخشی و بهبود آسیب دیدگی های ناشی از ورزش اشاره کرد.

روش مصرف کراتین مونوهیدرات اس ان ان:

دوز صحیح مصرف این مکمل کراتین 0.3 به ازای هر کیلوگرم از وزن شما به مدت 5 الی 7 روز و در ادامه 0.03 به ازای هر یک کیلوگرم است که عموما برای 4 تا 6 هفته ادامه می یابد.

همچنین شاید به گوشتان خورده باشد که افراد مبتلا به بیماری قلبی و مغزی مانند نارسایی قلبی از مکمل کراتین مونوهیدرات استفاده می کنند. مطالعات و آزمایشات جدید نشان داده افراد مبتلا به بیماری های قلبی با تامین کراتین مورد نیاز بدن، کمتر درگیر مشکلات قلبی می شوند؛ البته این مطالعات هنوز به نتیجه نرسیده است.

سوالات متداول:

چه مکملی همراه با کراتین اس ان ان برای عضله سازی مناسب است؟

• می توان برای کمک به عضله سازی همراه مکمل کراتین مونوهیدرات، از پروتئین وی مانند پروتئین وی اس ان ان استفاده نمایید.