اهمیت استفاده از ضد آفتاب کودکان برای فرزندانتان

کودکان نسبت به بزرگسالان پوستی لطیف تر و نازک تر دارند، به همین دلیل بیشتر از بزرگسالان در معرض آسیب های نور خورشید قرار می گیرند. قرارگرفتن طولانی مدت در معرض اشعه های مضر خورشید مثل UVA و UVB در دوران کودکی علاوه بر آفتاب سوختگی، باعث مشکلات پوستی مثل چین و چروک، لک پوستی و یا حتی سرطان در بزرگسالی می شود.

از طرف دیگر، ملانین های پوست میتوانند تا حدودی از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنند. از آنجایی که پوست کودکان ملانین کمتری دارد، محافظت طبیعی کمتری نیز در برابر نور خورشید دارد.

از چه سنی باید برای کودک از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

کودکان زیر 6 ماه نباید از ضد آفتاب استفاده کنند بلکه باید از نور خورشید دور نگه داشته شوند. برای کودکان بالای 6 ماه می توان از ضد آفتاب های مخصوص کودکان (ضد آفتاب فیزیکی و یا معدنی) استفاده کرد.

چگونه نوزادان را تا 6 ماهگی از اشعه های آفتاب محافظت کنیم؟

برای محافظت نوزادان زیر 6 ماه، از نور خورشید و اشعه های مضر آن باید از راهکار های زیر استفاده کنید.

• • از لباس های پوشیده و سبک و کلاه برای کودکانتان استفاده کنید.
  • سعی کنید فرزندانتان را در اواسط روز، بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، از خانه بیرون نبرید تا از تابش مستقیم نور خورشید در امان بمانند.

• نوزادان خود را در سایه نگه دارید. حتی اوایل و اواخر روز، آن ها را از تابش مستقیم نور خورشید دور نگه دارید.

بهترین کرم‌ ضد آفتاب کودکان

بهترین ضد آفتاب کودکان ضد آفتابیست که تمام موارد زیر را داشته باشد:

1. نوع فیلتر: باید از نوع ضد آفتاب فیزیکی یا معدنی (حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی اکساید) باشند زیرا کمتر باعث تحریک پوست می شوند و ایمن تر هستند.
2. SPF مناسب: حداقل SPF مورد نیاز برای محافظت در برابر آفتاب SPF 30 است. هر چه پوست کودک شما روشن تر و حساس تر باشد باید از ضد آفتاب های با SPF های بالاتر استفاده کنید.
3. مقاومت در برابر آب و تعریق: اگر قرار است کودک در آب بازی و یا شنا کند باید از ضد آفتاب ضد آب استفاده کند.
4. طیف محافظتی وسیع: از پوست در برابر هر دو نوع اشعه خورشید UVA و UVB محافظت کند. اصطلاح Broad spectrum روی بسته بندی ها به همین معنی است.
5. فاقد اسانس، الکل، پارابن و مواد حساسیت زا باشد.

انواع ضد آفتاب کودک

ضد آفتاب های کودکان در اشکال مختلف دارویی عرضه می شوند که هر کدام ویژگی ها و کاربرد خاص خود را دارند.

• لوسیون ضد آفتاب کودکان: رایج ترین شکل ضد آفتاب کودکان، مناسب پوست های خشک تا نرمال
• کرم ضد آفتاب کودکان: بافت غلیظ تر نسبت به لوسیون، پایداری بیشتر روی پوست، مناسب پوست خشک و حساس
• اسپری ضد آفتاب کودکان: استفاده سریع و آسان، مناسب کودکام بالای 6 سال، به دلیل خطر استنشاق در کودکان باید با احتیاط مصرف شود.
• استیک ضد آفتاب کودکان: مناسب نواحی کوچک و حساس مثل صورت، بینی، گوش و اطراف چشم

نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب کودک و نکات مهم آن

• یک ربع تا نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض خورشید باید از ضد آفتاب استفاده شود.
• هر 2 ساعت یکبار باید ضد آفتاب تمدید شود. اگر کودک در حال بازی کردن، عرق کردن و یا شنا و آب بازی است باید زودتر تمدید شوند. ضد آفتاب های ضد آب باید هر 40 تا 80 دقیقه تمدید شوند.
• به میزان مناسب و کافی استفاده شود نه خیلی کم؛ تمام نواحی در معرض آفتاب از جمله پشت گردن و پا ها با ضد آفتاب پوشانده شود.
• علاوه بر ضد آفتاب از کلاه، عینک آفتابی و لباس های مناسب برای محافظت بیشتر استفاده شود
• عدم استفاده در کودکان زیر 6 ماه
• از مصرف ضد آفتاب در نقاط حساس مثل اطراف چشم بپرهیزید.

ضد آفتاب کودکان با ضد آفتاب بزرگسالان چه تفاوتی دارد؟

تفاوت ضد آفتاب بزرگسالان و کودکان به صورت خلاصه در جدول زیر آمده است:

آیا می توان از ضد آفتاب بزرگسالان برای کودکان استفاده کرد؟

خیر، استفاده از ضد آفتاب بزرگسالان برای کودکان توصیه نمی شود مگر در شرایط خاص. ضد آفتاب بزرگسالان به دلیل استفاده از فیلتر های شیمیایی در آن ها، ممکن است باعث تحریک پوست یا آلرژی شوند. همچنین وجود عطر، رنگ، اسانس و الکل و افزودنی های دیگر ممکن است باعث قرمزی و التهاب، خشکی و اگزما شود.

در چه صورت می توانیم از ضد آفتاب بزرگسالان برای کودکان استفاده کنیم؟

در صورتی که هیچ ضد آفتاب کودکی در دسترس نباشد و کودک ممکن است به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرد، تنها میتوان از ضد آفتاب بزرگسالی که ترکیب فیزیکی یا معدنی دارند و همچنین فاقد رنگ، عطر و مواد حساسیت زا هستند، استفاده کرد.

آیا ضد آفتاب باعث حساسیت یا جوش در کودکان می شود؟

به طور معمول روی ضد آفتاب کودکان، تست حساسیت انجام می شوند. با این حال در بعضی کودکان، ممکن است ترکیبات خاص داخل ضد آفتاب باعث حساسیت، قرمزی و یا جوش های ریز شود. برای اطمینان مقدار کمی از ضد آفتاب را روی بخش کوچکی از پوست کودک مثل بازو یا داخل ساعد تست کنید.

بهترین برند ضد آفتاب کودکان

بهترین برند ضد آفتاب کودک خارجی:

• ماتیلدا

بهترین برند ضد آفتاب کودک ایرانی:

• بیبی بُرن
• بیبی فرست
• ایروکس
• مای
• آردن
• سان سیف
• هیدرودرم
• سیوند
• ژوت

خرید ضد آفتاب کودکان

مهمترین کاری که می توانید برای حفظ سلامت پوست کودکتان انجام دهید، انتخاب یک ضد آفتاب مناسب و استفاده درست و منظم از آن است. در این خصوص باید به یاد داشته باشید که یک ضد آفتاب با SPF مناسب (بالاتر از 30) و فاقد عطر و مواد حساسیت زا انتخاب کنید. به موقع و به صورت صحیح از آن استفاده کنید. استفاده از لباس پوشیده و خنک و همچنین نگه داشتن کودکان در سایه از جمله مواردی است که باید همراه با استفاده از ضد آفتاب، رعایت شود.

قیمت ضد آفتاب کودکان

قیمت ضد آفتاب کودکان بسته به نوع فیلتر، میزان SPF، حجم، ترکیبات جانبی، برند و کشور سازنده آن متفاوت است.

ضد آفتاب کودکان با فیلتر فیزیکی مثل زینک اکساید و تیتانیوم اکساید، گرانتر از ضد آفتاب های با فیلتر شیمیایی هستند. همچنین ضد آفتاب های با SPF بالا و فرمولاسیون ضد حساسیت، بدون عطر، ضد آب نیز قیمت بیشتری دارند. برند های خارجی نیز نسبت به برند های داخلی قیمت بالاتری دارند. اما حجم بالاتر اگر چه هزینه بیشتری دارد اما می تواند قیمت هر میلی لیتر را مقرون به صرفه تر کند.