پروتئین 90 آیرون مکس ترکیبی از 9 منبع پروتئینی مختلف از پروتئین وی کنسانتره و ایزوله تا پروتئین سویا است. این مکمل علاوه بر تامین پروتئین مورد نیاز روزانه و افزایش عضله سازی، از تحلیل عضلات جلوگیری می کند. همچنین این پروتئین 90 تحت لیسانس شرکت Iron Maxx Gmbh آلمان و تولید شرکت کیمیا مکمل است.
پروتئین 90 آیرون مکس چیست؟
بی شک پر طرفدارترین و محبوب ترین مکمل ورزشی میان ورزشکاران، شیک های حاوی پروتئین است. پروتئین 90 آیرون مکس ترکیبی از 9 منبع حیوانی و گیاهی است که جایگزین مناسبی برای مکمل های معمولی است. این فرآورده حلالیت بالایی در آب داشته و از چربی کمتری نسبت به سایر پروتئین وی ها برخوردار است. آماده سازی آن به همراه آب و بلافاصله پس از تمرین، مواد مغذی و لازم برای عضلات به سرعت تامین گردد.
همچنین وجود تمامی آمینو اسیدهای مهم مانند BCAA و گلوتامین در پروتئین 90 نیز از دیگر علل محبوبیت این مکمل میان ورزشکاران است. وجود این مواد اهمیت ویژه ای در سرعت عضله سازی و ریکاوری عضلات ایفا می کند.
9 منبع گیاهی و حیوانی موجود در پروتئین 90 آیرون مکس:
- پروتئین سویای ایزوله
- پروتئین وی کنسانتره
- پروتئین وی ایزوله
- پروتئین وی هیدرولیز شده
- پروتئین کازئین
- پروتئین نخود ایزوله
- پودر پروتئین تخم مرغ
- پروتئین لوپین
- پروتئین برنج
ویژگی پروتئین 90 آیرون مکس:
- ترکیبی از 9 پروتئین مختلف
- کمک به تامین پروتئین مورد نیاز برای ورزشکاران
- حاوی پروتئین های زود جذب و دیر جذب
- مناسب برای عضله سازی
- افزایش عضله سازی
- جلوگیری از تحلیل عضلات
- تامین بخشی از اسید آمینه ها
- حاوی BCAA و گلوتامین
- حاوی 77 گرم پروتئین در هر 100 گرم
- طعم شکلات
این دو فرآورده، تولید شرکت کیمیا مکمل و تحت لیسانس شرکت Iron Maxx Gmbh آلمان است.
- نوع پروتئین: پروتئین 90 ترکیبی از 9 منبع پروتئین گیاهی و حیوانی است که مخلوطی از پروتئین های زود جذب و دیر جذب می باشد. وی 100 آیرون مکس حاوی یک نوع پروتئین وی کنسانتره است.
- مقدار ترکیبات: هر 100 گرم از این فرآورده حاوی 77 گرم پروتئین، 6.7 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی می باشد. هر 100 گرم وی 100 آیرون مکس از 62 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی تشکیل شده است..
- وزن: پروتئین 90 در وزن 2350 گرم و وی 100 آیرون مکس در وزن های 1500 و 2000 گرم تولید می شوند.
نحوه مصرف پروتئین 90 آیرون مکس:
25 گرم (معادل 2 قاشق غذاخوری) از این فرآورده را به 250 میلی لیتر آب اضافه کرده و با شدت به مدت 20 ثانیه در شیکر مخلوط نمایید. توصیه می شود برای دریافت بهترین نتیجه، حداکثر تا 4 بار در روز از آن مصرف نمایید.
بهترین زمان مصرف پروتئین 90 آیرون مکس:
جهت افزایش حجم عضلات و عضله سازی، بهترین زمان مصرف این مکمل، قبل از تمرین با شدت بالا، بعد از تمرین و قبل از خواب است.
روش مصرف
2 قاشق غذاخوری معادل 25 گرم پودر پروتئین 90 آیرون مکس را به 250 میلی لیتر آب اضافه کنید. سپس با استفاده از شیکر به مدت 20 ثانیه به شدت مخلوط و میل نمایید. مصرف این مکمل را حداکثر تا 4 بار در روز توصیه می شود. بهترین زمان استفاده از پروتئین 90 قبل از تمرین با شدت بالا و همچنین بعد از تمرین و قبل از خواب می باشد.
نگهداری
پروتئین 90 آیرون مکس در دمای محیط، در جای خشک، خنک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات
مخلوط پروتئین (پروتئین سویای ایزوله، پروتئین وی کنسانتره، پروتئین وی ایزوله، پروتئین وی هیدرولیز شده، پروتئین کازئین، پروتئین نخود ایزوله، پودر پروتئین تخم مرغ، پروتئین لوپین، پروتئین برنج)، پودر کاکائو کم چرب، طعم دهنده، پودر شکلات (تکه شکلات، شکر)، غلیظ کننده (زانتان گام)، شیرین کننده (سوکرالوز، استویول گلیکوزید)
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
مقدار در 25 گرم |
مقدار در هر 100 گرم |
| انرژی |
91 کیلوکالری |
369 کیلوکالری |
| چربی |
0.8 گرم |
3 گرم |
| چربی اشباع |
0.3 گرم |
1.2 گرم |
| کربوهیدرات |
1.7 گرم |
6.7 گرم |
| شکر |
1.2 گرم |
4.7 گرم |
| پروتئین |
19 گرم |
77 گرم |
| نمک |
0.61 گرم |
2.4 گرم |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
| آمینو اسیدها |
مقدار در هر 100 گرم |
| *ایزولوسین |
3596 میلی گرم |
| *لوسین |
5661 میلی گرم |
| *لیزین |
4896 میلی گرم |
| *والین |
3749 میلی گرم |
| *فنیل آلانین |
3519 میلی گرم |
| *ترئونین |
3137 میلی گرم |
| *متیونین |
918 میلی گرم |
| *تریپتوفان |
842 میلی گرم |
| گلوتامین |
15071 میلی گرم |
| آسپاراژین |
8568 میلی گرم |
| آرژنین |
5814 میلی گرم |
| پرولین |
4437 میلی گرم |
| سرین |
4055 میلی گرم |
| آلانین |
3213 میلی گرم |
| گلایسین |
3213 میلی گرم |
| تیروزین |
2678 میلی گرم |
| هیستیدین |
1760 میلی گرم |
| سیستئین |
1224 میلی گرم |
*اسید آمینه های ضروری
g = گرم/ mg= میلی گرم/mg یا mcg= میکروگرم/ IU= واحد بین المللی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.