سوپر کراتین پی ان سی 300 گرمی

سوپر کراتین پی ان سی تولید شرکت داروسازی کارن و حاوی کراتین مونوهیدرات، برخی اسیدهای آمینه از جمله آلفا لیپوئیک اسید و گلوتامین می باشد. این فرآورده به افزایش قدرت عضلات، عضله سازی، جلوگیری از تحلیل عضلات و افزایش رشد و حجم عضلانی کمک شایانی می کند. این مکمل در وزن 300 گرم و با طعم وانیل تولید می شود.

سوپر کراتین پی ان سی، بهترین کراتین ترکیبی:

سوپر کراتین، به عنوان یکی از بهترین کراتین های ترکیبی در ایران معرفی می شود که در افزایش قدرت، عضله سازی، تسریع روند ریکاوری پس از تمرین و رشد عضلانی نقش بسزایی دارد. علت محبوبیت این فرآورده وجود اسید آمینه هایی از جمله آلفا لیپوئیک اسید، ال آرژنین، ال متیونین، ال تورین و ال گلوتامین در کنار کراتین منوهیدرات می باشد.

این ترکیبات به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی، از بدن در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. وجود ال آرژنین سبب افزایش سنتز نیتریک اکساید و خون رسانی به بافت های بدن می شود. به همین دلیل می تواند باعث بهبود عملکرد ورزشی و افزایش انرژی گردد. ال گلوتامین نیز باعث تسریع روند ریکاوری عضلات پس از تمرین و کاهش تحلیل عضلانی در حین ورزش می شود.

تامین انرژی بدن با سوپر کراتین کارن:

خواص آنتی اکسیدانی ALA یا همان آلفا لیپوئیک اسید، سبب محافظت از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد می شود. این ماده نقش های متفاوتی در بدن دارد. افزایش حساسیت سلول ها به انسولین، یکی از این موارد است. ALA مصرف گلوکز در بافت های بدن را افزایش می دهد و در نتیجه سبب تولید انرژی و افزایش سرعت در بازسازی ذخایر گلیکوژنی می شود.

این فرآورده با وجود آنکه هورمون انسولین را در ترکیبات خود ندارد، سبب تحریک ترشح انسولین می شود. به همین خاطر به کراتین انسولین دار نیز شناخته می شود. آلفا لیپوئیک اسید به عنوان پیش ساز گلوتامین و با کمک سایر اسید آمینه های موجود، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، تامین انرژی و دفع برخی سموم نیز نقش دارد.

جلوگیری از تحلیل عضلات با سوپر کراتین پی ان سی:

هر سروینگ از این فرآورده حاوی 50 میلی گرم ال آرژنین است که در افزایش خونرسانی به عضلات و کمک به تولید کراتین عملکرد ویژه ای دارد. از دیگر اسید آمینه های موجود در این مکمل، گلوتامین است که به بهبود سطح سلامت و عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. همچنین در کاهش تجزیه پروتئین و جلوگیری از تحلیل عضلات نیز نقش دارد.

خواص آنتی اکسیدانی سوپر کراتین کارن:

تورین موجود در این مکمل کراتین دارای خواصی از جمله آنتی اکسیدانی و سم زدایی است. به همین خاطر مانند سدی در برابر آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA عمل می کند و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد.

روش مصرف سوپر کراتین:

دوره بارگیری: به مدت 5 الی 7 روز، 20 تا 25 گرم از این فرآورده را مصرف نمایید. توجه شود که این مقادیر باید به 4 تا 5 وعده در روز به شرح زیر تقسیم شوند:

1. یک وعده ناشتا
2. دو ساعت پیش از تمرین
3. نیم ساعت پس از تمرین
4. یک وعده پیش از خواب

لازم به ذکر است در هر وعده 5 گرم کراتین معادل یک قاشق مرباخوری سر پر مصرف شود.

دوره نگهدارنده: 5 گرم را یک تا دو مرتبه در روز مصرف نمایید.

به جهت افزایش جذب، بهتر است این مکمل را به همراه نوشیدنی کربوهیدراتی مانند کربومس کارن و یا آبمیوه غیر ترش استفاده نمایید.

کراتین مونوهیدرات کارن یا سوپر کراتین:

هر سروینگ از کراتین کارن حاوی 5 گرم کراتین منوهیدرات است که به عضله سازی، افزایش حجم عضله و افزایش قدرت و انرژی کمک شایانی می کند. سوپر کراتین علاوه بر کراتین مونوهیدرات، حاوی پنج نوع اسید آمینه گلوتامین، آرژنین، آلفا لیپوئیک اسید، متیونین و تورین است. این فرآورده دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که در جلوگیری از تحلیل عضلات نقش ویژه ای دارد.

ورزشكاراني كه در ابتداي دوره حجم گيري بوده و كم وزن هستند،‌ مي توانند از اين محصول همراه يك مكمل حجم دهنده براي افزايش وزن و حجم عضلات استفاده كنند.

سوالات متداول:

سوپر کراتین برای دوره حجم مناسب است؟

• توصیه داروخانه آنلاین بلد دارو به ورزشکاران با اهداف ورزشی افزایش وزن و حجم توصیه می کند در کنار مصرف این پودر، از مکمل های گینر و افزاینده وزن و حجم استفاده نمایند.