810,000 تومان
PNC Creatine Monohydrate 300g
تاریخ انقضا: بیش از دو سال
برند: پی ان سی PNC
بارکد کالا: 6261405133647
کشور تولیدکننده: ایران
شرکت تولیدکننده: داروسازی کارن
وب سایت: www.karenpharma.com
رده سنی: بزرگسال
جنس و نوع محفظه: قوطی پلاستیکی
وزن: 300 گرم
1 عدد در انبار
کراتین مونوهیدرات پی ان سی به عضله سازی، افزایش قدرت عضلات، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش کارایی و حفظ سلامت عضلات کمک شایانی می کند. هر سروینگ از این فرآورده حاوی 5 میلی گرم کراتین مونوهیدرات است و در شرکت داروسازی کارن تهیه و تولید می شود.
طی چندین دهه گذشته، کراتین به عنوان یکی از محبوب ترین و پرفروش ترین مکمل ها میان ورزشکاران شناخته می شود. تنها ترکیب موجود در این فرآورده، کراتین مونوهیدرات است که دارای استاندارد و معیارهای بالایی نسبت به سایر مکمل های غذایی می باشد. به همین خاطر به “استاندارد طلایی” نیز شناخته می شود. این پودر از جایگاه ویژه ای در مکمل های ورزشی برخوردار است که علاوه بر بهبود عملکرد ورزشی، باعث افزایش توده عضلانی بدن در گروه های مختلف سنی و جنسی می شود.
مصرف آن در مقدار توصیه شده، هیچ گونه عوارض جانبی ندارد.
یکی از موثرترین و محبوب ترین مکمل های ورزشی در بدنسازی، کراتین است. وجود کراتین مونوهیدرات در این فرآورده می تواند باعث بهبود عملکرد ورزشی، افزایش توده عضلانی و افزایش قدرت بدنسازان شود. بنابراین ورزشکاران با مصرف این پودر می توانند قدرت بدنی خود و توان انجام تمرینات استقامتی و با شدت بالا را بهبود بخشند. این مکمل در واقع سبب تقویت رشد تارهای عضلانی در تمرینات قدرتی می شود.
بسیاری از افراد بر این باورند که مکمل کراتین تنها برای ورزشکاران و بدنسازان قابل استفاده است. نتایج برخی مطالعات اثر این ماده را در بهبود قدرت، توان و افزایش توده عضلانی نشان می دهد. لازم به ذکر است این مکمل گزینه مناسبی برای تمامی افراد در گروه های سنی مختلف (بجز کودکان و نوجوانان) و فارغ از جنسیت باشد که به دنبال افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد بدنی خود می باشند.
در روزهای تمرین و غیر تمرین، یک پیمانه 5 گرمی را همراه آب و یا آبمیوه مصرف نمایید. توصیه می شود این مکمل را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمایید تا جذب آن کاهش نیابد.
مربیان توصیه می کنند به منظور به حداکثر رساندن ذخایر کراتین، دوره باگیری کراتین انجام گیرد. در این مرحله، مقدار نسبتا زیادی کراتین در مدت کوتاهی دریافت می شود تا به سرعت ذخایر کراتین در عضلات افزایش یابد.
دوره بارگیری: به مدت 5 الی 7 روز، روزانه 20 الی 25 گرم کراتین مصرف شود. این مقدار باید در 4 تا 5 دوز تقسیم گردد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده یک پیمانه مصرف نمایید.
دوره نگهدارنده: یک الی 2 بار در روز و هر بار یک اسکوپ معادل 5 گرم مصرف شود.
مصرف این فرآورده در افراد زیر، حتما تحت نظر پزشک و یا متخصص تغذیه صورت گیرد:
| برند |
پی ان سی |
|---|---|
| نوع بسته بندی |
قوطی |
| نوع محصول |
پودر |
| کارایی |
افزایش توان عضلات, افزایش عضله |
| وزن |
300 گرم |
| تعداد سروینگ |
60 سروینگ 5 گرمی |
در روزهای تمرین و غیر تمرین، یک پیمانه معادل 5 گرم از کراتین مونوهیدرات پی ان سی را همراه آب یا آبمیوه میل نمایید.
کراتین مونوهیدرات پی ان سی را در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
کراتین مونوهیدرات
| ترکیبات | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | 5 گرم | ** |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم/ mg= میلی گرم/mg یا mcg= میکروگرم/ IU= واحد بین المللی
ارسال رایگان بالای 1,500,000 تومان
ضمانت اصالت كالا - ارسال در زمان مشخص شده
مشاوره با پزشک داروساز
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.