سوپر وی پی ان سی حاوی نسبت برابری از کربوهیدرات و پروتئین است. این مکمل با پر کردن ذخایر گلیکوژن، به کاهش خستگی پس از ورزش، افزایش حجم عضلات و تسریع روند ریکاوری کمک می کند. همچنین وجود برخی ویتامین ها می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر واقع شود.
سوپر وی چیست؟
یکی از مکمل های محبوب میان ورزشکاران، گینرها هستند. این مکمل ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین است که با تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن و افزایش کالری دریافتی، به افزایش وزن و حجم عضلات کمک شایانی می کند. سوپر وی پی ان سی، یکی از گزینه های با کیفیتی است که توسط شرکت داروسازی کارن تهیه و تولید می گردد.
نسبت کربوهیدرات و پروتئین این مکمل یک به یک است که معمولا توسط ورزشکارانی که فاصله کمی با وزن ایده خود دارند، مورد استفاده قرار می گیرد. این فرآورده در افزایش وزن و حجم، سلامت عضلات، افزایش سرعت ریکاوری و کاهش خستگی های پس از تمرین نقش دارد.
سوپر وی کارن در یک نگاه:
- از برند پی ان سی (PNC) و تولید داروسازی کارن
- ترکیبی از پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین شیر، کازئینات سدیم و پودر سفیده تخم مرغ
- کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- افزایش سرعت ریکاوری و کاهش خستگی پس از تمرین های استقامتی
- کمک به پر کردن ذخایر گلیکوژنی
- وزن 1050 گرم و حاوی 15 سروینگ 70 گرمی (معادل 2 اسکوپ)
- در دو طعم های دلپذیر موز و شکلات
سوپر وی کارن، بهترین انتخاب:
بهترین گینر برای افزایش حجم، مکملی است که چربی کم و نسبت مناسبی از کربوهیدرات و پروتئین را داشته باشد. هر سروینگ از این فرآورده حاوی 32 گرم کربوهیدرات، 31.2 گرم پروتئین و 5 گرم چربی است. همچنین وجود ویتامین های گروه B نیز در بهبود اشتها موثر است.
نکات مهم حین مصرف سوپر وی کارن:
- در صورت بروز حساسیت به هر یک از اجزای فرآورده، از ادامه مصرف آن خودداری کرده و با پزشک خود مشورت نمایید.
- توصیه می شود ورزشکاران پرورش اندام یک ماه قبل از مسابقه، مصرف super whey را قطع نمایند. به جای آن، از مکمل هایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین مانند گلدن وی و ایزو وی پی ان سی استفاده نمایند.
- در افرادی که فعالیت ورزشی ندارند، پیش از مصرف با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت نمایند.
- مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت و شدت فعالیت تعیین می شود.
روش مصرف سوپر وی کارن:
هر 2 پیمانه از فرآورده را در 200 میلی لیتر آب یا شیر حل نمایید.
- روزهای تمرین: 2 الی 3 پیمانه تا 3 ساعت پیش از تمرین و 1 الی 2 پیمانه نیم ساعت تا 1 ساعت پس از تمرین
- روزهای استراحت: 1 الی 2 پیمانه 1 ساعت پس ناهار و شام
عوارض مصرف مسیو وی کارن:
مصرف این فرآورده در افراد سالم هیچ گونه عارضه جانبی نخواهد داشت. با این وجود در برخی افراد به دلیل حساسیت به لاکتوز امکان بروز عوارض گوارشی مانند دل درد، اسهال و … وجود دارد.
سوپر وی باعث جوش می شود؟
این عارضه در تمامی افراد، عمومیت ندارد. با این وجود به دلیل پروتئین موجود در آن ممکن است احتمال بروز جوش و آکنه را افراد حساس افزایش دهد.
روش مصرف
هر 2 پیمانه پودر سوپر وی معادل 70 گرم را در یک لیوان (200 میلی لیتر) آب یا شیر حل نموده و میل شود. توصیه می شود 1 الی 2 پیمانه حداقل دو ساعت پیش از تمرین و 1 الی 3 پیمانه حداکثر یک سال پس از تمرین مصرف شود.
به دلیل ناپایداری گلوتامین در محلول، نوشیدنی تهیه شده بلافاصله مصرف گردد.
نگهداری
سوپر وی کارن را در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
ترکیبات
پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر، کازئینات سدیم، ال گلوتامین، مالتودکسترین، دکستروز، ساکارز، پودر سفیده تخم مرغ، مجموعه ویتامین ها، گوارتام، طعم دهنده های مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
ترکیبات |
مقدار در هر سروینگ |
درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری |
309 کیلوکالری |
|
کربوهیدرات کل |
32 گرم |
%11 |
چربی کل |
5 گرم |
%8 |
پروتئین |
31.2 گرم |
%68 |
ویتامین A |
2297 IU |
%46 |
ویتامین D |
183.8 IU |
%46 |
ویتامین E |
13.8 IU |
%46 |
ویتامین C |
27.6 میلی گرم |
%46 |
ویتامین B1 |
0.7 میلی گرم |
%46 |
ویتامین B2 |
0.8 میلی گرم |
%46 |
ویتامین B6 |
0.9 میلی گرم |
%46 |
نیاسین |
9.2 میلی گرم |
%46 |
ویتامین B12 |
2.8 میکروگرم |
%46 |
فولیک اسید |
183.8 میکروگرم |
%46 |
بیوتین |
137.8 میکروگرم |
%46 |
پانتوتنیک اسید |
4.6 میلی گرم |
%46 |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم/ mg= میلی گرم/mg یا mcg= میکروگرم/ IU= واحد بین المللی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.